«К себе нежно» (2026)

Содержание фильма «К себе нежно». Какие актеры снимались. Исполнители главных ролей. Кадры из фильма. Дата выхода.

5 марта 2026 года выходит в прокат фильм «К себе нежно».

Комедийная мелодрама от режиссера Ивана Китаева.

Экранизация книги-медитации Ольги Примаченко «К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя».

Надя - успешный отоларинголог-хирург. Каждый день она внимательно исследует органы чувств своих пациентов, возвращая им слух и голос. Но к сорока годам внезапно осознаёт: о собственных чувствах она не знает почти ничего. Она привыкла лечить других, но так и не научилась слышать себя - а возможно, никогда и не пыталась.

Два года назад муж Борис ушёл от неё, не выдержав рутины и эмоциональной отстранённости. Формально они всё ещё не разведены, но их брак давно стал прошлым. Надя воспитывает дочь Оливию и продолжает жить в квартире свекрови, словно застряв в пространстве, где всё напоминает о несостоявшейся семье.

Понимая, что так больше нельзя, Надя решается на перемены. Ей необходимо выйти из привычного круга обязанностей и ожиданий, чтобы заново почувствовать себя живой. В её жизни постепенно возникают шесть «уроков нежности» - встречи, события и внутренние открытия, которые становятся шагами к принятию себя.

Каждый из этих уроков помогает Наде научиться быть к себе внимательнее, честнее и мягче. Она учится слушать свои желания, признавать страхи, позволять себе слабость и радость. И постепенно открывает простую истину: мир полон любви, если не отворачиваться от неё.

Это история женщины, которая в середине жизни решается на самый важный путь - путь к себе, к своему голосу и к новой надежде.

кадры из фильма "К себе нежно"

Актеры и роли:

Карина Разумовская - Надя;
Артём Ткаченко;
Пелагея Невзорова;
Ольга Медынич;
Леонид Бичевин;
Владислав Ценёв;
Людмила Артемьева;
Алиса Конашенкова;
Александра Велескевич;
Елена Махова;
Василий Бриченко;
Анна Ещенко - Надежда;
Денис Рубин - администратор ветклиники;
Маргарита Голубева - эпизод;
Марта Носова - инструктор по йоге;
Антон Лебедев - официант;
Ольга Примаченко - эпизод

Режиссер: Иван Китаев;
Сценарист: Дарья Грацевич;
Оператор: Максим Смирнов;
Композитор: Александр Каменский;
Художник: Максим Алипченко;
Продюсеры: Дарья Грацевич, Владимир Маслов, Ольга Филипук, Евгений Капьев, Дарья Капля, Олег Новиков;
Производство: Плюс Студия, Zoom Production;
Год: 2026;
Премьера: 5 марта 2026 (кинопрокат)