лого Штуки-дрюки

Актриса Ребел Уилсон похудела за год на 30 кг

Ребел Уилсон стремительно избавляется от лишнего веса по методу Майра.

Ребел Уилсон до и после похудения

Австралийская стендап-комедиантка и актриса Ребел Уилсон похвастала, что сбросила 30 килограммов лишнего веса в течение последнего года.

Уилсон удалось похудеть в рамках объявленного ею самой «года здоровья».

Сначала Ребел Уилсон посетила австрийский центр детоксикации и оздоровления VivaMayr и всего за две недели ощутила результаты, изменившие жизнь. Тогда актриса потеряла семь килограммов. Меню центра детоксикации, который расположился на берегу озера Вертерзее, основано на продуктах с высоким содержанием щелочей, таких как рыба, овощи и йогурты из овечьего молока.

Там же актриса узнала о методе Майра (названном в честь австрийского врача Франца Ксавера Майра) - плане питания, который направлен на улучшение пищеварения за счет щелочных продуктов, осознанного питания и интервального голодания. Диета основана на сокращении количества перекусов, глютена и молочных продуктов, а также формировании определенных пищевых привычек, таких как пережевывание пищи в течение более длительного периода времени (каждый кусочек нужно жевать по 40 раз).

Метод Майра был разработан врачом более 100 лет назад и основан на предположении, что люди отравляют свою пищеварительную систему неправильной едой и образом жизни. Эксперт предлагал терапевтический подход, при котором очищается кишечник, выявляются и берутся под контроль психологические блоки, что помогает поддерживать форму в течение долгого времени. Этой системы питания придерживались многие звезды, среди которых Карли Клосс, Сьюки Уотерхаус, Кейт Мосс и Кара Делевинь.

На начальном этапе программы рекомендуется придерживаться режима голодания, чтобы помочь очистить пищеварительную систему, прежде чем следовать диете, в соответствии с которой запрещены перекусы, ограничено потребление молочных продуктов и глютена. Важный аспект подхода Майра — осознанное питание. Приверженцам диеты рекомендуется воздерживаться от чтения, просмотра телевизора, использования телефонов и даже общения во время еды. Считается, что осознанное питание помогает людям есть медленнее, лучше реагировать на сигналы голода и сытости, который посылает нам организм, и в целом есть меньше.

Ранее в мае Ребел Уилсон показала свое преобразившееся тело в купальнике. На размещенных видео и фото актриса позирует в бассейне в закрытом купальном костюме черного цвета. «Так я отмечаю половину пройденного пути спортивного марафона! Впереди еще 2,5 месяца!», - писала она.







Премьеры кино и сериалов

«Что случилось с Хелен» (2023)
Что случилось с Хелен
14 декабря 2023 года российская премьера фильма «Что случилось с Хелен». Триллер от режиссера Кэя Ашера Левина. Главная героиня обнаруживает, что ее парень спит с ее кузиной Хелен...

подробнее >>>

«Костолом» (2023)
Костолом
14 декабря 2023 года российская премьера фильма «Костолом». Боевик от режиссера Арта Камачо. В жизни главного героя Гарри произошла трагедия, его дочь была похищена и убита...

подробнее >>>

«Контроль» (2023)
Контроль
14 декабря 2023 года российская премьера фильма «Контроль». Триллер от режиссера Джина Фолэйза. По сюжету таинственный незнакомец давно следит за Стеллой...

подробнее >>>

«Моя жена - киллер» (2023)
Моя жена киллер
14 декабря 2023 года российская премьера фильма «Моя жена - киллер». Боевик от режиссера Тома Венсана. Размеренная жизнь обычной супружеской пары переворачивается с ног на голову, когда заботливый и любящий муж узнаёт, что его жена - первоклассная наёмница...

подробнее >>>

«Контрабандистки» (2023)
Контрабандистки
14 декабря 2023 года российская премьера фильма «Контрабандистки». Криминальный боевик от режиссера Рю Сына Вана. Действие происходит в 1970-е годы в небольшом поселении на берегу моря. Здесь живут женщины-хэне, которые зарабатывают на жизнь тем, что собирают морепродукты...

подробнее >>>


Новости:




Главная Контакты 2014-2023 © Штуки-Дрюки Все права защищены. При цитировании и использовании материалов ссылка на Штуки-Дрюки (stuki-druki.com) обязательна. При цитировании и использовании в интернете гиперссылка (hyperlink) на Штуки-Дрюки или stuki-druki.com обязательна.