Актриса Ребел Уилсон похудела за год на 30 кг

Ребел Уилсон стремительно избавляется от лишнего веса по методу Майра.

Ребел Уилсон до и после похудения

Австралийская стендап-комедиантка и актриса Ребел Уилсон похвастала, что сбросила 30 килограммов лишнего веса в течение последнего года.

Уилсон удалось похудеть в рамках объявленного ею самой «года здоровья».

Сначала Ребел Уилсон посетила австрийский центр детоксикации и оздоровления VivaMayr и всего за две недели ощутила результаты, изменившие жизнь. Тогда актриса потеряла семь килограммов. Меню центра детоксикации, который расположился на берегу озера Вертерзее, основано на продуктах с высоким содержанием щелочей, таких как рыба, овощи и йогурты из овечьего молока.

Там же актриса узнала о методе Майра (названном в честь австрийского врача Франца Ксавера Майра) - плане питания, который направлен на улучшение пищеварения за счет щелочных продуктов, осознанного питания и интервального голодания. Диета основана на сокращении количества перекусов, глютена и молочных продуктов, а также формировании определенных пищевых привычек, таких как пережевывание пищи в течение более длительного периода времени (каждый кусочек нужно жевать по 40 раз).

Метод Майра был разработан врачом более 100 лет назад и основан на предположении, что люди отравляют свою пищеварительную систему неправильной едой и образом жизни. Эксперт предлагал терапевтический подход, при котором очищается кишечник, выявляются и берутся под контроль психологические блоки, что помогает поддерживать форму в течение долгого времени. Этой системы питания придерживались многие звезды, среди которых Карли Клосс, Сьюки Уотерхаус, Кейт Мосс и Кара Делевинь.

На начальном этапе программы рекомендуется придерживаться режима голодания, чтобы помочь очистить пищеварительную систему, прежде чем следовать диете, в соответствии с которой запрещены перекусы, ограничено потребление молочных продуктов и глютена. Важный аспект подхода Майра — осознанное питание. Приверженцам диеты рекомендуется воздерживаться от чтения, просмотра телевизора, использования телефонов и даже общения во время еды. Считается, что осознанное питание помогает людям есть медленнее, лучше реагировать на сигналы голода и сытости, который посылает нам организм, и в целом есть меньше.

Ранее в мае Ребел Уилсон показала свое преобразившееся тело в купальнике. На размещенных видео и фото актриса позирует в бассейне в закрытом купальном костюме черного цвета. «Так я отмечаю половину пройденного пути спортивного марафона! Впереди еще 2,5 месяца!», - писала она.







Премьеры кино и сериалов

«Первокурсницы 2 сезон» (2025)
Первокурсницы 2 сезон
8 сентября 2025 года на канале ТНТ премьера сериала «Первокурсницы 2 сезон». Комедийная мелодрама от режиссера Алёны Корчагиной. В новых сериях Настю и Жанну ждут новые испытания и открытия, которые сделают их жизнь еще более насыщенной и непредсказуемой. Девушки отправятся в Сочи, чтобы провести зимние каникулы у моря...

подробнее →

«Универ. Молодые» (2025)
Универ. Молодые
8 сентября 2025 года на канале ТНТ премьера 2 сезона сериала «Универ. Молодые». Комедия от режиссера Михаила Шулаева. «Универ. Молодые» переносит зрителей в знаменитое общежитие МВГУ, где поселяются новые студенты, готовые покорять столицу и осваивать взрослую жизнь...

подробнее →

«Орлинская. Нити Мойры» (2025)
Орлинская. Нити Мойры
4 сентября 2025 года на канале ТВЦ премьера сериала «Орлинская. Нити Мойры». Детектив от режиссера Алексея Праздникова. Следователю Марине Орлинской предстоит погрузиться в загадку, полную мистики и тайн. Первым делом ей предстоит раскрыть обстоятельства гибели молодой девушки, чьи способности навевали воспоминания о Русалочке Андерсена...

подробнее →

«Море на двоих» (2025)
Море на двоих
4 сентября 2025 года на канале СТС телевизионная премьера фильма «Море на двоих». Комедийная мелодрама от режиссера Владимира Рудака. Макс - добродушный, но беззаботный парень, работающий в социальном центре. Его главная цель - построить карьеру в Москве, но для этого нужно доказать начальству, что он не просто легкомысленный весельчак, а ответственный работник...

подробнее →

«Москва слезам не верит. Все только начинается» (2025)
Москва слезам не верит. Все только начинается
4 сентября 2025 года в онлайн-кинотеатре Wink премьера сериала «Москва слезам не верит. Все только начинается». Мелодрама от режиссера Жоры Крыжовникова и Ольги Долматовской. Начало 2000-х годов. Ксюша приезжает в Москву с маленьким сыном на руках и почти пустыми карманами. За плечами - побег от мужа-тирана, впереди - город, который никого не ждал...

подробнее →


Главная Политика конфиденциальности 2014-2025 © Штуки-Дрюки Все права защищены. При цитировании и использовании материалов ссылка на Штуки-Дрюки (stuki-druki.com) обязательна. При цитировании и использовании в интернете гиперссылка (hyperlink) на Штуки-Дрюки или stuki-druki.com обязательна.