«Помоги себе сама» (2026)

Содержание сериала «Помоги себе сама». Какие актеры снимались. Исполнители главных ролей. Кадры из сериала. Дата выхода.

В 2026 году премьера сериала «Помоги себе сама».

Мелодрама от режиссера Ильи Семёнова.

У Полины Орловой есть редкий и почти необъяснимый дар - она умеет буквально «поднимать» людей на ноги, возвращая им надежду и силы даже в самых тяжёлых ситуациях. В прошлом Полина была талантливым врачом, но ради семьи отказалась от профессии. Ради мужа-чиновника и спокойствия дома она оставила карьеру и стала домохозяйкой, полностью посвятив себя близким.

Её жизнь рушится в одночасье, когда супруг, находясь в состоянии алкогольного опьянения, сбивает человека. Опасаясь последствий и скандала, он уговаривает Полину взять вину на себя. Надеясь на условный срок и веря, что поступает ради семьи, она соглашается. Однако судьба оказывается куда более жестокой: Полину приговаривают к году тюрьмы. Вернувшись на свободу, она узнаёт, что за время её отсутствия муж начал новую жизнь с другой женщиной и намерен лишить её самого дорогого - детей.

Оставшись без семьи, статуса и привычного мира, Полина решает начать всё заново. Она уезжает в Москву, где устраивается на работу в частную клинику. Там она знакомится с Ильёй - успешным пластическим хирургом, уверенным в себе и привыкшим контролировать всё вокруг. Новая работа и новые знакомства дают Полине шанс вернуть себя и профессиональное призвание, но впереди её ждут ещё более серьёзные испытания.

Ситуация резко обостряется, когда Полина становится реабилитологом Алексея Ирпенина - влиятельного бизнесмена, прикованного к постели после трагического несчастного случая в горах. Её появление в доме больного вызывает напряжение и откровенное сопротивление со стороны его близких. Полина быстро понимает, что её успехи в лечении пугают окружающих. Возникает вопрос: почему семье Алексея выгодно, чтобы он так и не смог встать на ноги? И какие тайны скрывают люди, для которых его беспомощность стала удобным и безопасным положением дел?

«Мой герой, оказавшись в тяжелой жизненной ситуации, теряет надежду, словно ставит крест на своей жизни. Но, несмотря на внутреннюю сломленность, он находит в себе силы поддержать сестру – его единственного близкого человека. Ради нее он старается не сдаться.

Наш фильм цепляет не только драматизмом событий, но и химией между героями, неожиданными поворотами, искренними семейными отношениями. Уверен, у зрителей останутся сильные впечатления. Для меня самого это важная работа: в роли героя, который потерял возможность ходить, я столкнулся с трудностями. Его переживания, сложные отношения с сестрой, романтическая линия – все это стало актерским вызовом. Думаю, у нас получилась живая и трогательная история», - говорил актёр Родион Галюченко.

«Моя героиня – это тот человек, который умеет чувствовать, быть преданным и принимать людей такими, какие они есть. Она эмпатична, трудолюбива, благодарна. Мне выпал шанс сыграть роль, где была огромная палитра предлагаемых обстоятельств, из которых мы с моей героиней должны были выбраться к свету, к внутреннему росту.

Это было серьезное актерское испытание и одновременно путь к себе. Этот проект стоит посмотреть каждому хотя бы для того, чтобы снова и снова находить в нем себя, узнавать знакомые жизненные ситуации и вдруг увидеть в них новые смыслы, новые горизонты», - отмечала актриса Ирина Шеянова.

кадры из сериала "Помоги себе сама"

Актеры и роли:

Ирина Шеянова - Полина;
Артём Григорьев - Пётр;
Михаил Зубарев - Илья;
Родион Галюченко - Алексей;
Марина Куделинская - Инесса;
Евгения Шишенина - Вика;
Алексей Баранов - Олег;
Мила Петрова - Катя;
Мария Ремер - Леночка;
Мария Шагова - Света;
Ирина Петрова - Рита;
Александр Никольский - Матвей Иванович Тарасов;
Елена Литвинова - Алла Геннадьевна Тарасова;
Любовь Зайцева - Татьяна;
Виктор Башинский - отец Ильи;
Анна Гайдукова - Алевтина;
Игорь Тиняков - Зенин, майор;
Александр Журман - Кочетков;
Андрей Бестужев - Самсонов;
Андрей Лукьянов - врач-психиатр;
Сергей Жирнов - Гладышев;
Олег Косьяненко - Борис;
Дмитрий Сафронов - врач Иртеньева;
Юлия Прокопова - Зоя Ивановна Коновалова;
Дарья Анишина - Даша;
Александр Буянов - Василий;
Всеволод Еременко - Мишенька;
Геннадий Семёнов - Матвей Иванович Тарасов;
Андрей Гусев - главврач;
Ксения Максакова - Ксения;
Янна Мазазолина - воспитательница;
Анна Шишминцева - журналистка;
Юлия Филиппова - пациентка Гусейнова

Режиссер: Илья Семёнов;
Сценарист: Анна Ванд;
Оператор: Александр Пушкин;
Художник: Владислав Травинский;
Продюсеры: Марина Хрипунова, Ирина Босова, Владимир Кислицын, Ольга Манеева, Марина Яковлева, Виктор Власов, Вероника Полтавец, Елена Метликина, Софья Зотова, Алина Деликова, Дмитрий Кабановский;
Кастинг-директор: Светлана Сухомлина;
Производство: "ФЕНИКС-ФИЛЬМ";
Год: 2026;
Премьера: 2026;
Серий: 8