лого Штуки-дрюки

Знаменитости, ушедшие в 2019 году. ФОТО >>>

Александр Семчев похудел на 100 килограмм

Актер Александр Семчев поделился секретом похудения на целый центнер

Александр Семчев

фото: ТАСС/ Шарифулин Валерий

Известный российский актер Александр Семчев, который много лет страдает от лишнего веса, смог привести себя в форму. Он поделился с публикой секретом своего похудения. Ему удалось сбросить - ни много, ни мало - целых 100 кг!

Об этом он рассказал в соцсетях.

По словам 50-летнего артиста, он испытывал большое желание перейти на здоровое питание. В цонце концов ему это удалось. Добиться высоких результатов ему помог сознательный переход на диетическое питание.

Главными блюдами Александра стали курица на пару, рыба, индейка и овощные салаты.

Александр Семчев до и после похудения

Александр Семчев до и после похудения

«Уменьшайте порции, пейте воду для большего метаболизма и чередуйте куриную грудку с индейкой, рыбой», - посоветовал Семчев своим фанам, которые также страдают от ожирения.

Также он добавил, что обращаться к врачам и психологам в таких ситуациях нет смысла. Главное - это собственная мотивация, а еще злость на самого себя.




Загрузка...





Главная Контакты 2014-2019 © Штуки-Дрюки Все права защищены. При цитировании и использовании материалов ссылка на Штуки-Дрюки (stuki-druki.com) обязательна. При цитировании и использовании в интернете гиперссылка (hyperlink) на Штуки-Дрюки или stuki-druki.com обязательна.