Александр Семчев похудел на 100 килограмм

Актер Александр Семчев поделился секретом похудения на целый центнер

Александр Семчев

фото: ТАСС/ Шарифулин Валерий

Известный российский актер Александр Семчев, который много лет страдает от лишнего веса, смог привести себя в форму. Он поделился с публикой секретом своего похудения. Ему удалось сбросить - ни много, ни мало - целых 100 кг!

Об этом он рассказал в соцсетях.

По словам 50-летнего артиста, он испытывал большое желание перейти на здоровое питание. В цонце концов ему это удалось. Добиться высоких результатов ему помог сознательный переход на диетическое питание.

Главными блюдами Александра стали курица на пару, рыба, индейка и овощные салаты.

Александр Семчев до и после похудения

Александр Семчев до и после похудения

«Уменьшайте порции, пейте воду для большего метаболизма и чередуйте куриную грудку с индейкой, рыбой», - посоветовал Семчев своим фанам, которые также страдают от ожирения.

Также он добавил, что обращаться к врачам и психологам в таких ситуациях нет смысла. Главное - это собственная мотивация, а еще злость на самого себя.







Премьеры кино и сериалов

«Шпионская свадьба» (2025)
Шпионская свадьба
26 июня 2025 года выходит в российский прокат фильм «Шпионская свадьба». Комедийный боевик от режиссера Саймона Уэста. Говорят, на эту свадьбу мечтали попасть даже самые опытные спецагенты - не ради любви, а чтобы лично поучаствовать в конкурсах. Торжество обещало быть грандиозным...

подробнее →

«Ритуал» (2025)
Ритуал
26 июня 2025 года выходит в прокат фильм «Ритуал». Мистический фильм ужасов от режиссера Дэвида Мидделла. Основано на одном из самых пугающих случаев экзорцизма в истории. Молодая девушка становится жертвой потусторонней силы - жестокой, коварной и всё более властной...

подробнее →

«Качели» (2025)
Качели
26 июня 2025 года выходит в прокат фильм «Качели». Комедия от режиссера Павла Тимофеева. В детстве с Витей случилось несчастье: накануне 8 марта он получил сильный удар качелями по голове и чудом остался жив...

подробнее →

«Арлан. Решающий раунд» (2025)
Арлан. Решающий раунд
26 июня 2025 года выходит в прокат фильм «Арлан. Решающий раунд». Спортивная драма от режиссера Даулета Жумабаева. Центральный персонаж Арлан - молодой и талантливый боксер, воспитанник школы олимпийского резерва, чья жизнь подчинена одной цели: попасть на Олимпиаду...

подробнее →

«Великая Лилиан Холл» (2024)
Великая Лилиан Холл
26 июня 2025 года выходит в российский прокат фильм «Великая Лилиан Холл». Драма от режиссера Майкла Кристофера. Фильм частично вдохновлён судьбой американской театральной актрисы Мэриан Селдес - тёти сценаристки Элизабет Селдес Аннакон. В центре истории - знаменитая бродвейская актриса...

подробнее →


Главная Политика конфиденциальности 2014-2025 © Штуки-Дрюки Все права защищены. При цитировании и использовании материалов ссылка на Штуки-Дрюки (stuki-druki.com) обязательна. При цитировании и использовании в интернете гиперссылка (hyperlink) на Штуки-Дрюки или stuki-druki.com обязательна.