100-летняя инструктор по йоге Тао Порчон-Линч поделилась секретом своего долголетия.
Тао Порчон-Линч (Tao Porchon-Lynch) из американского города Гринбург (штат Нью-Йорк) рассказала, за счет чего ей удалось перешагнуть 100-летний возрастной рубеж.
В интервью американским журналистам Тао Порчон-Линч, которой 13 августа 2019 исполнится 101 год, отметила: она дожила до преклонных лет благодаря «вечному оптимизму».
Женщина выросла в Индии и уже в семь лет увлеклась йогой. Она вспоминает, как однажды увидела на пляже группу мужчин, выполняющих необычные упражнения. Ее тетя пояснила, что эти движения называются асаны, и девушки не должны их повторять.
«Если парни могут это делать, значит, могу и я», - ответила Поршон-Линч. Женщина начала серьезно изучать йогу в подростковом возрасте и поняла, что ее основное призвание - преподавать. Пенсионерка по сей день ведет уроки по йоге, где учит людей позитивному мышлению и правильному дыханию.
В 2016 году она приняла участие в американском шоу America's Got Talent, где танцевала сальсу с 26-летним партнером. В 2018 году она получила награду Падма Шри за выдающиеся заслуги - четвертую из высших гражданских наград Индии, которую вручает правительство страны. Помимо йоги Поршон-Линч занимается бальными танцами.
Добавим, что в конце марта 2019 сообщалось о самом пожилом жителе Великобритании, который шутливо назвал секретом своего долголетия «всяческое избегание смерти». По словам британца, за всю его жизнь мир порядком изменился, однако люди, в большинстве своем, остались прежними. Он также отметил прогресс в средствах передвижения, которые заметно упростили путешествия по странам.
