Известная российская актриса Ирина Безрукова раскрыла секрет своей стройной фигуры.
Предотвратить появление целлюлита довольно просто. Об этом заявила российская актриса Ирина Безрукова, поделившаяся секретами своего стройного тела.
"Если пить много чистой воды, то проблем с целлюлитом не будет. Ведь целлюлит — это фактически вода, которую запасает организм. Но если дать ему понять, что запасы не нужны, то и "накоплений" не будет. Тот, кто пьет много воды, легче теряет вес, а тот, кто высыпается, всегда стройнее пренебрегающего сном. Есть и другие тонкости диетологии: фрукты надо есть только до 18 часов. Далее возникает процесс брожения, а то, что бродит, — это дрожжи. Начинается откладывание лишних килограммов. И кисломолочку нельзя употреблять вечером, это утренняя еда", — рассказала Ирина.
тэги: Ирина Безрукова
