лого Штуки-дрюки

Самые полезные виды спорта

Плавание, теннис и аэробика являются самыми полезными видами спорта, которые лучше всего продлевают жизнь.

плавание теннис аэробика

Чтобы продлить себе жизнь, нужно заниматься плаванием, аэробикой или теннисом. Лица, практикующие данные виды спорта, умирают от сердечно-сосудистых заболеваний значительно реже, чем те, кто предпочитает другие виды спорта.

Это выяснила международная группа ученых под руководством специалистов из Сиднейского университета, о работе которой сообщает издание EurekAlert!.

Физиологи проанализировали данные 11-ти исследований, проведенных с 1994 по 2006 год, В общей сложности в них приняли участие более 80 тысяч человек. Средний возраст респондентов — 52 года.

Организаторы поставили перед собой цель выяснить, есть ли связь между тем, какими видами спорта увлекаются опрашиваемые, и продолжительностью жизни.

В результате было установлено, что риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний снижался у тех, кто занимался теннисом, на 56 процентов по сравнению с теми, кто предпочитал бег или футбол.

Плавание и аэробика также уменьшали вероятность умереть на 41 и 36 процентов соответственно.

Ученые полагают, что дальнейшие исследования должны помочь разработке и осуществлению эффективной оздоровительной программы, основанной на спорте и физической активности.







Премьеры кино и сериалов

«Призрачный свет» (2024)
Призрачный свет
1 августа 2024 года российская премьера фильма «Призрачный свет». Комедия от режиссеров Келли О'Салливана и Алекса Томпсона. Главный герой - холодный и замкнутый Дэн. У него проблемы в семье: с женой отношения напряженные, а дочь хотят исключить из школы...

подробнее >>>

«Империя» (2024)
Империя
1 августа 2024 года российская премьера фильма «Империя». Комедийная научная фантастика от режиссера Брюно Дюмона. Сонная рыбацкая деревушка неожиданно превращается в поле битвы между инопланетными кланами Добра и Зла...

подробнее >>>

«Тополиный пух» (2024)
Тополиный пух
1 августа 2024 года премьера фильма «Тополиный пух». Комедия от режиссеров Артёма Лемперта и Кирилла Клепалова. Одинокий неудачник Саша работает охранником в обменнике. Его жизнь не сложилась: мечты не осуществились, семья не сложилась...

подробнее >>>

«Она танцует» (2024)
Она танцует
1 августа 2024 года премьера фильма «Она танцует». Мелодрама от режиссера Оксаны Дегтяревой. Для Ольги танец – не просто профессия или увлечение, а способ общения с миром и людьми...

подробнее >>>

«Выпусти меня» (2024)
Выпусти меня
1 августа 2024 года премьера фильма «Выпусти меня». Мистический триллер от режиссера Михаила Константинова. Отец с сыном отправляются в поход, чтобы провести время вместе. Однако после ночлега в лесу сын бесследно исчезает...

подробнее >>>


Новости:




Главная Политика конфиденциальности 2014-2024 © Штуки-Дрюки Все права защищены. При цитировании и использовании материалов ссылка на Штуки-Дрюки (stuki-druki.com) обязательна. При цитировании и использовании в интернете гиперссылка (hyperlink) на Штуки-Дрюки или stuki-druki.com обязательна.