31-летняя Хлое Кардашьян рассказала, как ей удалось сбросить 18 килограммов лишнего веса.
В интервью изданию People сестра Ким Кардашьян - Хлое - рассказала о своих успехах в борьбе с лишним весом.
В результате упорной работы над собой ей удалось сбросить 18 килограмм.
«Я уверена, что физическое состояние неразрывно связано с моральным. Мне настолько хорошо в спортзале, что потом это прекрасное ощущение не оставляет меня в течение всего дня. Занятия спортом превратились для меня в настоящую зависимость, в пилюлю счастья», - отметила Хлое. Однако занятия спортом помогли ей справиться с переживаниями, связанными с ее бывшим мужем - Ламаром Одом, который прошлой осенью чуть не погиб из-за наркотиков (поначалу СМИ даже сообщили, что Одом умер).
Кардашьян поведала, что добилась невероятных результатов благодаря тренировкам с личным тренером и диете.
«На завтрак я люблю есть яйца и овсянку, идеальный ланч - легкий салат с большим количеством зелени. Я всегда держу при себе фрукты для легкого и полезного перекуса в течение дня. А на ужин у меня курица с овощами и сладким картофелем или рисом. К счастью, я никогда особенно не любила пасту, но вот от хлеба на ночь глядя мне пришлось себя отучать», - сообщила она.
Хлое Кардашьян в 2014 году
Хлое Кардашьян в 2016 году
В то же время Хлое призналась, что не отказалась полностью от вкусностей и иногда балует себя сладостями или другими не очень полезными, но вкусными продуктами.
«Время от времени я позволяю себе съесть кусок пиццы, маленькую горстку шоколадных драже и выпить бокал-другой шампанского. Я не насилую себя, я себя люблю - именно поэтому мне не хочется объедаться «запрещенкой», ведь я же не хочу себе навредить!», - рассказала Хлое.
