Американская певица и актриса Дженнифер Лопес поделилась своими секретами красоты начиная от красивой попки и заканчивая макияжем.
46-летняя американская певица Дженнифер Лопес, чье тело в 2015 году было признано лучшим среди звезд шоу-бизнеса, в интервью журналу People поделилась некоторыми секретами красоты.
"Я всегда стараюсь спать как можно больше, чтобы начинать день хорошо отдохнувшей, делаю утреннюю медитацию и занимаюсь аутотренингом", - сообщила Лопес.
Как рассказала Дженнифер, она тренируется по пять раз в неделю, и ее тренировки - это танцы под руководством звездной тренеры Трейси Андерсон.
"Мы включаем легкий вес (1,4 килограмма) для рук и движения, которые фокусируются на попе и бедрах", - поделилась она.
Когда Лопес находится в Нью-Йорке, она трижды в неделю делает тренировки для всего тела - с планками, отжиманиями и боксом.
Что касается ухода за лицом, то певице нравится чистота и сияние, которые дарит ее коже гликолевая кислота.
"Я никогда не ложусь спать, не сняв макияж, использую ночной крем для увлажнения кожи. А днем SPF - это глав-но-е", - отметила Дженнифер.
А еще Лопес придерживается классической рекомендации о том, что нужно пить много воды.
"Извините, но это правда! Я считаю, что много воды, свежих продуктов, много свежих фруктов и овощей (я всегда имею их при себе) - все это сказывается на состоянии кожи", - подчеркнула она.
тэги: Дженнифер Лопес
