21 января - Международный день объятий
21 января в мире отмечается День объятий, когда заключить в дружеские объятия можно даже совершенно незнакомых людей, чтобы поделиться душевным теплом, жизненной энергией и просто хорошим настроением.
Официально праздник основан в США в 1986 году под названием Национального дня объятий (National Hugging Day). Но затем быстро распространился по всему миру.
Поэтому начните день празднично - обнимите своих родных, продемонстрируйте им, как вы их любите, покажите, как они вам дороги, дайте им понять, что вы в них нуждаетесь.
Кстати заметить, объятия приносят пользу здоровью - как физическому, так и психическому.
Врачи утверждают, что объятия - если они приятны - повышают иммунитет, стимулируют центральную нервную систему, повышают в крови уровень гемоглобина, а также гормона окситоцин – который снимает депрессию, а также снижает кровяное давление, то есть уменьшает риск сердечных заболеваний.
Психологи указывают, что стремящийся заключить вас в объятия хочет испытать чувство безопасности, комфорта и любви. Эта форма близости между людьми приносит радость, помогает психологически и физически как обнимающему, так и тому, кого обнимают.
Объятия позволяют снять стресс. Они повышают самооценку, приносят положительные эмоции, избавляют от внутренних страхов, депрессии и одиночества, придают уверенность, силу и энергию.
И этот перечень далеко не полон. Исследования показывают, что количество эндорфинов, вырабатываемых в организме человека, значительно возрастает, когда люди обнимаются.
Так что не скупитесь на объятия!
День объятий
Но, конечно, надо соблюдать некоторые правила, особенно по отношению к незнакомым людям. Прежде чем кого-либо обнять - обязательно спросите разрешения. Есть люди, которые тяжело вступают в любой физический контакт с другими. Причины такого замкнутого поведения могут быть самые разные: психологическая травма, физическое или сексуальное насилие. Если вы собираетесь обнять человека, рост которого ниже вашего, то постарайтесь сделать это как можно деликатнее, не ущемляя его самолюбие и избавив от чувства неловкости.
Поздравления с Днем объятий
♦ С днем объятий поздравляем,
Счастья и любви желаем,
Обнимите же скорей,
Всех знакомых и друзей.
Чтоб побольше было счастья,
Нежность дарим в этот день,
Обнимайте крепко - крепко,
И дарите праздник всем.
♦ Кто-то здорово придумал
День объятий отмечать,
Всех, кого вчера стеснялся,
Можно смело обнимать!
Подойди ж ко мне скорее,
Я в объятиях задушу
От души! Еще сильнее!
Так поздравить я спешу!
♦ День объятий праздник добрый,
Всех людей он помирил.
Так давай не будем в ссоре,
Подойди и обними!
♦ Этот праздник столь приятен,
Что его я каждый день
Мог бы праздновать с тобою -
Точно было бы не лень.
День объятий во всем мире
Этот день календаря
Празднуют всегда зимою
В день прекрасный января.
Видно хочется согреться
И согреть собой других
Всех друзей, родных и близких,
Стареньких и молодых.
Мне же хочется конечно,
Лишь тебя так поздравлять
И как только можно крепко
Сладко, нежно обнимать.
♦ Чтобы стало мне теплее,
Обними меня скорей,
И прижми с себе сильнее,
Ну, давай же, не робей!
Ведь сегодня день объятий,
Обнимашки не во вред!
И полезны, и приятны,
Отказать причины нет!
♦ Тебя я обнимаю крепко-крепко!
Ты спросишь, ну за что такая честь?
А день объятий — он бывает редко,
Лишь раз в году подобный праздник есть.
Прими сегодня ты мои объятья,
По-дружески и искренне, с душой,
Тебе желаю радости и счастья,
В хороший праздник, радостный такой.
Международный день объятий популярен даже у животных (немного юмора):
