Елена Степаненко за год похудела на 42 килограмма. ФОТО

После развода с Евгением Петросяном юмористка Елена Степаненко привела в порядок свою фигуру.

похудевшая Елена Степаненко

фото: "Антенна"

Известная российская юмористка Елена Степаненко похвастала своим преображением, которого ей удалось достичь всего за год. Кроме того, она назвала точное количество килограммов, которые ей удалось сбросить.

Свой секрет 66-летняя Елена раскрыла в интервью изданию "Антенна".

"Да, до похудения я весила очень много: 110 килограммов при росте 168 сантиметров. Сейчас вешу 68 килограммов. И уже два года держусь в этом весе, плюс-минус 2-3 килограмма", - похвасталась артистка.

"Но я не люблю слова "похудения", ибо корень - "худо", что означает "плохо". Предпочитаю говорить не я похудела, а постройнела, похорошела", - уточнила Степаненко.

Одно из главных правил Елены - вся порция пищи должна помещаться в ладонь. Есть же можно и четыре, и пять, и шесть раз в день.

"И вот мое ноу-хау. Как-то купила в кулинарии потрясающие пирожки с капустой, которые обожаю с детства, а я к тому времени уже сбросила 3 ​​кг за 10 дней. Принесла их домой, а они пахнут - сил нет. И я думаю: "Господи, ну сколько той жизни осталось? Поем я их". И я съела два пирожка так: откусывала, жевала, жевала, жевала, пока ни вкусностей во рту не оставалось, и выплевывал. Так я съела два пирожка - фактически я их выплюнула, но вкус во рту остался, и я наелась", - рассказала она.

По словам Елены, с тех пор она перестала соблюдать диету и ест все.

"Но! Все, что не прожовуеться, это копченая колбаса, мясо (но его я и так мало ем), я жую и откладываю", - пояснила она.

В гостях Степаненко накладывает себе в тарелку большие листья салата, под которое тихонько прячет то, что пожевала.

"Но этому правилу сложно следовать: когда жуешь, конечно, хочется проглотить. Если прожевал до консистенции каши - глотай. Но если остался кусочек, то нет", - добавила она.

Елена Степаненко после похудения

Елена Степаненко после похудения

юмористка Елена Степаненко после похудения

К 74-летнему экс-супругу Евгению Петросяну она сейчас относится "вполне спокойно" и даже молится за его здоровье в церкви.

"Считаю, что то, что происходит, он сам выбрал... Мы поговорили, он сказал, что хочет начать новую жизнь. Я сказала: "Ради Бога!" - и отпустила его в эту новую жизнь", - заверила Елена.

По мнению юмористки, испытания разводом после 33 лет брака было дано ей для переосмысления жизни.

"Сейчас я принадлежу только себе и могу идти в храм в любое время, хоть в пять утра. Я не могла этого делать в семейной жизни: надо было приготовить завтрак, собрать, провести, приготовить обед... Это отнимало много сил и времени. Сейчас я могу сама решать все вопросы. Появилось время, чтобы открыть себя. Я больше читаю, слушаю, путешествую Россией, святыми местами, и мне хорошо", - поделилась Елена.







Премьеры кино и сериалов

«Открытый брак. Идеальная семья» (2025)
Открытый брак. Идеальная семья
10 июля 2025 года на Okko премьера сериала «Открытый брак. Идеальная семья». Комедийная мелодрама от режиссера Анны Курбатовой. Главные герои Агния и Саша прожили вместе 16 лет, но их брак рушится в один момент, когда они одновременно узнают об измене друг друга...

подробнее →

«Проклятая земля» (2024)
Проклятая земля
10 июля 2025 года в российский прокат выходит фильм «Проклятая земля». Мистический фильм ужасов от режиссеров Пану Арее и Конга Ритхдее. После трагической смерти жены Мит, стремясь начать новую жизнь и вырваться из тяжёлых воспоминаний, вместе со своей дочерью-подростком Мэй переезжает в старинный особняк на окраине Бангкока...

подробнее →

«Саван» (2024)
Саван
10 июля 2025 года выходит в российский прокат фильм «Саван». Триллер от режиссера Дэвида Кроненберга. Бизнесмен Карш переживает страшную личную утрату - в результате трагических обстоятельств он теряет любимую жену...

подробнее →

«Плагиатор» (2025)
Плагиатор
10 июля 2025 года выходит в прокат фильм «Плагиатор». Музыкальная комедия от режиссера Антона Мегердичева. Егору тридцать. По ночам он поёт в караоке-клубе, подпевая гостям за чаевые, а днём мечтает о большем - написать собственную песню, стать знаменитым и построить счастливую жизнь с любимой Юлей...

подробнее →

«Разочарованные» (2024)
Разочарованные
7 июля 2025 года на сервисе Okko премьера сериала «Разочарованные». Драмеди от режиссера Дениса Виленкина. Судьба сводит Веру, Надежду и Любовь на тематической вечеринке. Эта случайная встреча становится началом дружбы...

подробнее →


Главная Политика конфиденциальности 2014-2025 © Штуки-Дрюки Все права защищены. При цитировании и использовании материалов ссылка на Штуки-Дрюки (stuki-druki.com) обязательна. При цитировании и использовании в интернете гиперссылка (hyperlink) на Штуки-Дрюки или stuki-druki.com обязательна.