лого Штуки-дрюки

Елена Степаненко за год похудела на 42 килограмма. ФОТО

После развода с Евгением Петросяном юмористка Елена Степаненко привела в порядок свою фигуру.

похудевшая Елена Степаненко

фото: "Антенна"

Известная российская юмористка Елена Степаненко похвастала своим преображением, которого ей удалось достичь всего за год. Кроме того, она назвала точное количество килограммов, которые ей удалось сбросить.

Свой секрет 66-летняя Елена раскрыла в интервью изданию "Антенна".

"Да, до похудения я весила очень много: 110 килограммов при росте 168 сантиметров. Сейчас вешу 68 килограммов. И уже два года держусь в этом весе, плюс-минус 2-3 килограмма", - похвасталась артистка.

"Но я не люблю слова "похудения", ибо корень - "худо", что означает "плохо". Предпочитаю говорить не я похудела, а постройнела, похорошела", - уточнила Степаненко.

Одно из главных правил Елены - вся порция пищи должна помещаться в ладонь. Есть же можно и четыре, и пять, и шесть раз в день.

"И вот мое ноу-хау. Как-то купила в кулинарии потрясающие пирожки с капустой, которые обожаю с детства, а я к тому времени уже сбросила 3 ​​кг за 10 дней. Принесла их домой, а они пахнут - сил нет. И я думаю: "Господи, ну сколько той жизни осталось? Поем я их". И я съела два пирожка так: откусывала, жевала, жевала, жевала, пока ни вкусностей во рту не оставалось, и выплевывал. Так я съела два пирожка - фактически я их выплюнула, но вкус во рту остался, и я наелась", - рассказала она.

По словам Елены, с тех пор она перестала соблюдать диету и ест все.

"Но! Все, что не прожовуеться, это копченая колбаса, мясо (но его я и так мало ем), я жую и откладываю", - пояснила она.

В гостях Степаненко накладывает себе в тарелку большие листья салата, под которое тихонько прячет то, что пожевала.

"Но этому правилу сложно следовать: когда жуешь, конечно, хочется проглотить. Если прожевал до консистенции каши - глотай. Но если остался кусочек, то нет", - добавила она.

Елена Степаненко после похудения

Елена Степаненко после похудения

юмористка Елена Степаненко после похудения

К 74-летнему экс-супругу Евгению Петросяну она сейчас относится "вполне спокойно" и даже молится за его здоровье в церкви.

"Считаю, что то, что происходит, он сам выбрал... Мы поговорили, он сказал, что хочет начать новую жизнь. Я сказала: "Ради Бога!" - и отпустила его в эту новую жизнь", - заверила Елена.

По мнению юмористки, испытания разводом после 33 лет брака было дано ей для переосмысления жизни.

"Сейчас я принадлежу только себе и могу идти в храм в любое время, хоть в пять утра. Я не могла этого делать в семейной жизни: надо было приготовить завтрак, собрать, провести, приготовить обед... Это отнимало много сил и времени. Сейчас я могу сама решать все вопросы. Появилось время, чтобы открыть себя. Я больше читаю, слушаю, путешествую Россией, святыми местами, и мне хорошо", - поделилась Елена.







Премьеры кино и сериалов

«Что случилось с Хелен» (2023)
Что случилось с Хелен
14 декабря 2023 года российская премьера фильма «Что случилось с Хелен». Триллер от режиссера Кэя Ашера Левина. Главная героиня обнаруживает, что ее парень спит с ее кузиной Хелен...

подробнее >>>

«Костолом» (2023)
Костолом
14 декабря 2023 года российская премьера фильма «Костолом». Боевик от режиссера Арта Камачо. В жизни главного героя Гарри произошла трагедия, его дочь была похищена и убита...

подробнее >>>

«Контроль» (2023)
Контроль
14 декабря 2023 года российская премьера фильма «Контроль». Триллер от режиссера Джина Фолэйза. По сюжету таинственный незнакомец давно следит за Стеллой...

подробнее >>>

«Моя жена - киллер» (2023)
Моя жена киллер
14 декабря 2023 года российская премьера фильма «Моя жена - киллер». Боевик от режиссера Тома Венсана. Размеренная жизнь обычной супружеской пары переворачивается с ног на голову, когда заботливый и любящий муж узнаёт, что его жена - первоклассная наёмница...

подробнее >>>

«Контрабандистки» (2023)
Контрабандистки
14 декабря 2023 года российская премьера фильма «Контрабандистки». Криминальный боевик от режиссера Рю Сына Вана. Действие происходит в 1970-е годы в небольшом поселении на берегу моря. Здесь живут женщины-хэне, которые зарабатывают на жизнь тем, что собирают морепродукты...

подробнее >>>


Новости:




Главная Контакты 2014-2023 © Штуки-Дрюки Все права защищены. При цитировании и использовании материалов ссылка на Штуки-Дрюки (stuki-druki.com) обязательна. При цитировании и использовании в интернете гиперссылка (hyperlink) на Штуки-Дрюки или stuki-druki.com обязательна.