Адель похудела на 20 килограммов. ФОТО

Стала известна диета британской певицы Адель, благодаря которой она смогла радикально сбросить вес.

Адель похудела

фото: The Sun

Знаменитая певица Адель похудела почти на 20 килограммов и поразила поклонников своей кардинально изменившейся внешностью.

Фотографии с карибского пляжа опубликовало издание The Sun.

По данным журналистов, ради такого кардинального перевоплощения звезда отказалась от сладкого и газированных напитков. Чтобы избавиться от лишних килограммов, артистка начала придерживаться диеты Sirtfood.

Адель могла употреблять в пищу продукты, богатые антиоксидантом ресвератролом. Продолжительное время певица питалась грецкими орехами, финиками, яблоками, цитрусовыми, гречкой, черникой, клубникой, петрушкой, рукколой.

Также во время этой диеты можно пить красное вино и есть черный шоколад. Такое питание Адель, которая не любила физические упражнения, подкрепила пилатесом.

Адель похудела 2

Адель похудела 3

Адель похудела 4

Диету Sirtfood разработали два знаменитых диетолога, работающие в частном спортзале в Великобритании. Они рекламируют диету как революционный план похудения и улучшения здоровья, способный запустить изменения в организме на клеточном уровне. Диета основана на исследованиях сиртуинов — группы из семи белков, обнаруженных в организме. Они регулируют различные функции, включая обмен веществ, воспаление и продолжительность жизни. Некоторые естественные растительные соединения способны увеличивать уровень этих белков в организме. И продукты, содержащие их, получили от авторов диеты название «сиртфуды».

В список «20 лучших продуктов питания» для диеты Sirtfood входят: Капуста кале, Красное вино, Клубника, Лук, Соя, Петрушка, Оливковое масло, Темный шоколад, Японский зеленый чай маття, Гречка, Куркума, Грецкие орехи, Руккола, Перец Огонек, Любисток, Финики, Салатный цикорий, Черника, Каперсы, Кофе.

Диета сочетает в себе эти так называемые сиртфуды и ограничение калорий. И одно, и другое, якобы, способно увеличить уровень сиртуинов в организме.


тэги:






Премьеры кино и сериалов

«Нескромные» (2025)
Нескромные
25 сентября 2025 года выходит в российский прокат фильм «Нескромные». Комедия от режиссера Майкла Анджело Ковино. У Конора и Эшли наступает переломный момент: их отношения переживают кризис, и привычные разговоры уже не помогают...

подробнее →

«Зловещий свист» (2025)
Зловещий свист
25 сентября 2025 года состоялся выход фильма «Зловещий свист». Мистический фильм ужасов от режиссера Корина Харди. Это мрачный подростковый хоррор, вдохновлённый атмосферой фильмов «It Follows» и «Insidious». История разворачивается вокруг компании старшеклассников, которые во время прогулки находят странный предмет - древний ацтекский Свист смерти...

подробнее →

«Цвета времени» (2025)
Цвета времени
25 сентября 2025 года выходит в российский прокат фильм «Цвета времени». Историческая драма от режиссера Седрика Клапиша. Разбирая вещи в старом доме, семья неожиданно натыкается на загадочную картину, хранящую в себе больше, чем просто краски и полотно...

подробнее →

«Филателия» (2024)
Филателия
25 сентября 2025 года выходит в прокат фильм «Филателия». Трагикомедия от режиссера Натальи Назаровой. В суровом северном городе у холодного моря живёт Яна. С первого взгляда её жизнь может показаться тихой и неприметной, но в душе девушки есть особое умение...

подробнее →

«Незнакомцы. Глава 2» (2025)
Незнакомцы. Глава 2
25 сентября 2025 года состоялся выход фильма «Незнакомцы. Глава 2». Мистический триллер от режиссера Ренни Харлина. Фильм является второй частью новой трилогии в рамках франшизы «Незнакомцы», снятой одновременно с первой и третьей главами. Майя - единственная выжившая после нападения незнакомцев в масках в первой части...

подробнее →


Главная Политика конфиденциальности 2014-2025 © Штуки-Дрюки Все права защищены. При цитировании и использовании материалов ссылка на Штуки-Дрюки (stuki-druki.com) обязательна. При цитировании и использовании в интернете гиперссылка (hyperlink) на Штуки-Дрюки или stuki-druki.com обязательна.