Адель похудела на 20 килограммов. ФОТО

Стала известна диета британской певицы Адель, благодаря которой она смогла радикально сбросить вес.

Адель похудела

фото: The Sun

Знаменитая певица Адель похудела почти на 20 килограммов и поразила поклонников своей кардинально изменившейся внешностью.

Фотографии с карибского пляжа опубликовало издание The Sun.

По данным журналистов, ради такого кардинального перевоплощения звезда отказалась от сладкого и газированных напитков. Чтобы избавиться от лишних килограммов, артистка начала придерживаться диеты Sirtfood.

Адель могла употреблять в пищу продукты, богатые антиоксидантом ресвератролом. Продолжительное время певица питалась грецкими орехами, финиками, яблоками, цитрусовыми, гречкой, черникой, клубникой, петрушкой, рукколой.

Также во время этой диеты можно пить красное вино и есть черный шоколад. Такое питание Адель, которая не любила физические упражнения, подкрепила пилатесом.

Адель похудела 2

Адель похудела 3

Адель похудела 4

Диету Sirtfood разработали два знаменитых диетолога, работающие в частном спортзале в Великобритании. Они рекламируют диету как революционный план похудения и улучшения здоровья, способный запустить изменения в организме на клеточном уровне. Диета основана на исследованиях сиртуинов — группы из семи белков, обнаруженных в организме. Они регулируют различные функции, включая обмен веществ, воспаление и продолжительность жизни. Некоторые естественные растительные соединения способны увеличивать уровень этих белков в организме. И продукты, содержащие их, получили от авторов диеты название «сиртфуды».

В список «20 лучших продуктов питания» для диеты Sirtfood входят: Капуста кале, Красное вино, Клубника, Лук, Соя, Петрушка, Оливковое масло, Темный шоколад, Японский зеленый чай маття, Гречка, Куркума, Грецкие орехи, Руккола, Перец Огонек, Любисток, Финики, Салатный цикорий, Черника, Каперсы, Кофе.

Диета сочетает в себе эти так называемые сиртфуды и ограничение калорий. И одно, и другое, якобы, способно увеличить уровень сиртуинов в организме.


тэги:






Премьеры кино и сериалов

«Ухожу красиво 2 сезон» (2025)
Ухожу красиво 2 сезон
24 июля 2025 года в онлайн-кинотеатре Wink премьера сериала «Ухожу красиво 2 сезон». Комедия боевик от режиссера Михаила Полякова. Сюжет сериала разворачивается вокруг Бориса Фадеева - бывшего полицейского, который мечтал стать героем, но судьба распорядилась иначе...

подробнее →

«Герои анекдотов» (2025)
Герои анекдотов
24 июля 2025 года выходит в прокат фильм «Герои анекдотов». Комедия от режиссера Андрея Никифорова. Петя с детства обожал анекдоты - его отец был непревзойденным рассказчиком и привил ему любовь к этому жанру. Однако, переехав в Москву, он быстро понял, что здесь его увлечение вызывает недоумение и даже насмешки...

подробнее →

«Без правил» (2025)
Без правил
24 июля 2025 года выходит в российский прокат фильм «Без правил». Криминальная драма от режиссеров Бьорна Франклина и Джонни Марчетты. Профессиональный боксёр, чья карьера так и не взлетела, отчаянно ищет смысл и выход из череды поражений...

подробнее →

«Обитель» (2025)
Обитель
28 августа 2025 года выходит в российский прокат фильм «Обитель». Фильм ужасов от режиссера Джеймса ДеМонако. Макс, молодой человек с непростым прошлым, устраивается на работу ночным смотрителем в дом престарелых - тихое место на отшибе города, где, по его словам, "ничего не должно происходить"...

подробнее →

«Прости, детка» (2025)
Прости, детка
24 июля 2025 года выходит в российский прокат фильм «Прости, детка». Комедийная драма от режиссера Евы Виктор. Агнес ведёт скромную и замкнутую жизнь, преподавая литературу в небольшом провинциальном университете. За внешним спокойствием скрывается глубокая внутренняя боль...

подробнее →


Главная Политика конфиденциальности 2014-2025 © Штуки-Дрюки Все права защищены. При цитировании и использовании материалов ссылка на Штуки-Дрюки (stuki-druki.com) обязательна. При цитировании и использовании в интернете гиперссылка (hyperlink) на Штуки-Дрюки или stuki-druki.com обязательна.