Штуки-Дрюки stuki-druki.com
Ищущий да обрящет:
*********

Дженнифер Лопес раскрыла секрет красивых ягодиц

Американская певица и актриса Дженнифер Лопес поделилась своими секретами красоты начиная от красивой попки и заканчивая макияжем.

Лопес тренировка

46-летняя американская певица Дженнифер Лопес, чье тело в 2015 году было признано лучшим среди звезд шоу-бизнеса, в интервью журналу People поделилась некоторыми секретами красоты.

"Я всегда стараюсь спать как можно больше, чтобы начинать день хорошо отдохнувшей, делаю утреннюю медитацию и занимаюсь аутотренингом", - сообщила Лопес.

Как рассказала Дженнифер, она тренируется по пять раз в неделю, и ее тренировки - это танцы под руководством звездной тренеры Трейси Андерсон.

"Мы включаем легкий вес (1,4 килограмма) для рук и движения, которые фокусируются на попе и бедрах", - поделилась она.

Когда Лопес находится в Нью-Йорке, она трижды в неделю делает тренировки для всего тела - с планками, отжиманиями и боксом.

Что касается ухода за лицом, то певице нравится чистота и сияние, которые дарит ее коже гликолевая кислота.

Лопес макияж

"Я никогда не ложусь спать, не сняв макияж, использую ночной крем для увлажнения кожи. А днем ​​SPF - это глав-но-е", - отметила Дженнифер.

А еще Лопес придерживается классической рекомендации о том, что нужно пить много воды.

"Извините, но это правда! Я считаю, что много воды, свежих продуктов, много свежих фруктов и овощей (я всегда имею их при себе) - все это сказывается на состоянии кожи", - подчеркнула она.


тэги:



Жестяные новости: