Фигуристка Татьяна Навка поделилась секретом своего быстрого похудания после родов.
Татьяна Навка рассказала, как ей удалось быстро похудеть после рождения второго ребенка.
Весь секрет в том, что практически сразу после родов фигуристка снова вышла на лед.
«Мне повезло, что уже через месяц я смогла приступить к ежедневным тренировкам с большой нагрузкой. - сказала спортсменка в интервью журналу «7дней». - Сейчас, спустя немногим больше года беспрерывных тренировок и выступлений, я вернулась к своей прежней форме».
Благодаря тяжелым физическим нагрузкам Татьяне Навке даже не нужно было ограничивать себя в еде.
«Признаюсь честно: я сама себе завидую, - смеется фигуристка. - Потому что я сейчас могу даже на ночь съесть картошку, жаренную с луком и грибами. Знаю, многие отказывают себе в еде, но при этом им лень выйти на пробежку или в зале позаниматься. Согласна, это тяжело, и многим легче сесть на диету. Я же включаю силу воли и работаю, иногда через «не могу». Когда превосходишь собственные физические возможности - это ведь само по себе удовольствие. И если ты при этом привела себя в шикарную форму - удовольствие вдвойне. А уж потом сесть и поесть вкусно - это будет уже третье удовольствие».
На стороне Навки оказалась и генетика.
Спортсменка говорит, что благодаря наследственности, ей даже не пришлось качать пресс после родов. «Видимо, природа меня так любит, что ровно через месяц живот снова стал прежним», - сказала Татьяна.
Напомним, сейчас Татьяна осваивает профессию телеведущей - будет вести спортивную программу на канале «Матч ТВ».
Татьяна Навка с Николаем Валуевым и Андреем Кириленко
тэги: Татьяна Навка