Штуки-Дрюки stuki-druki.com
Ищущий да обрящет:
*********

Жести.нет

Татьяна Навка быстро похудела после родов

Фигуристка Татьяна Навка поделилась секретом своего быстрого похудания после родов.

Навка коллаж

Татьяна Навка рассказала, как ей удалось быстро похудеть после рождения второго ребенка.

Весь секрет в том, что практически сразу после родов фигуристка снова вышла на лед.

«Мне повезло, что уже через месяц я смогла приступить к ежедневным тренировкам с большой нагрузкой. - сказала спортсменка в интервью журналу «7дней». - Сейчас, спустя немногим больше года беспрерывных тренировок и выступлений, я вернулась к своей прежней форме».

Благодаря тяжелым физическим нагрузкам Татьяне Навке даже не нужно было ограничивать себя в еде.

«Признаюсь честно: я сама себе завидую, - смеется фигуристка. - Потому что я сейчас могу даже на ночь съесть картошку, жаренную с луком и грибами. Знаю, многие отказывают себе в еде, но при этом им лень выйти на пробежку или в зале позаниматься. Согласна, это тяжело, и многим легче сесть на диету. Я же включаю силу воли и работаю, иногда через «не могу». Когда превосходишь собственные физические возможности - это ведь само по себе удовольствие. И если ты при этом привела себя в шикарную форму - удовольствие вдвойне. А уж потом сесть и поесть вкусно - это будет уже третье удовольствие».

На стороне Навки оказалась и генетика.

Спортсменка говорит, что благодаря наследственности, ей даже не пришлось качать пресс после родов. «Видимо, природа меня так любит, что ровно через месяц живот снова стал прежним», - сказала Татьяна.

Напомним, сейчас Татьяна осваивает профессию телеведущей - будет вести спортивную программу на канале «Матч ТВ».

Татьяна Навка с Николаем Валуевым и Андреем Кириленко

Навка Валуев Кириленко


тэги:




Жестяные новости: