лого Штуки-дрюки

Елена Степаненко за год похудела на 42 килограмма. ФОТО

После развода с Евгением Петросяном юмористка Елена Степаненко привела в порядок свою фигуру.

похудевшая Елена Степаненко

фото: "Антенна"

Известная российская юмористка Елена Степаненко похвастала своим преображением, которого ей удалось достичь всего за год. Кроме того, она назвала точное количество килограммов, которые ей удалось сбросить.

Свой секрет 66-летняя Елена раскрыла в интервью изданию "Антенна".

"Да, до похудения я весила очень много: 110 килограммов при росте 168 сантиметров. Сейчас вешу 68 килограммов. И уже два года держусь в этом весе, плюс-минус 2-3 килограмма", - похвасталась артистка.

"Но я не люблю слова "похудения", ибо корень - "худо", что означает "плохо". Предпочитаю говорить не я похудела, а постройнела, похорошела", - уточнила Степаненко.

Одно из главных правил Елены - вся порция пищи должна помещаться в ладонь. Есть же можно и четыре, и пять, и шесть раз в день.

"И вот мое ноу-хау. Как-то купила в кулинарии потрясающие пирожки с капустой, которые обожаю с детства, а я к тому времени уже сбросила 3 ​​кг за 10 дней. Принесла их домой, а они пахнут - сил нет. И я думаю: "Господи, ну сколько той жизни осталось? Поем я их". И я съела два пирожка так: откусывала, жевала, жевала, жевала, пока ни вкусностей во рту не оставалось, и выплевывал. Так я съела два пирожка - фактически я их выплюнула, но вкус во рту остался, и я наелась", - рассказала она.

По словам Елены, с тех пор она перестала соблюдать диету и ест все.

"Но! Все, что не прожовуеться, это копченая колбаса, мясо (но его я и так мало ем), я жую и откладываю", - пояснила она.

В гостях Степаненко накладывает себе в тарелку большие листья салата, под которое тихонько прячет то, что пожевала.

"Но этому правилу сложно следовать: когда жуешь, конечно, хочется проглотить. Если прожевал до консистенции каши - глотай. Но если остался кусочек, то нет", - добавила она.

Елена Степаненко после похудения

Елена Степаненко после похудения

юмористка Елена Степаненко после похудения

К 74-летнему экс-супругу Евгению Петросяну она сейчас относится "вполне спокойно" и даже молится за его здоровье в церкви.

"Считаю, что то, что происходит, он сам выбрал... Мы поговорили, он сказал, что хочет начать новую жизнь. Я сказала: "Ради Бога!" - и отпустила его в эту новую жизнь", - заверила Елена.

По мнению юмористки, испытания разводом после 33 лет брака было дано ей для переосмысления жизни.

"Сейчас я принадлежу только себе и могу идти в храм в любое время, хоть в пять утра. Я не могла этого делать в семейной жизни: надо было приготовить завтрак, собрать, провести, приготовить обед... Это отнимало много сил и времени. Сейчас я могу сама решать все вопросы. Появилось время, чтобы открыть себя. Я больше читаю, слушаю, путешествую Россией, святыми местами, и мне хорошо", - поделилась Елена.







Премьеры кино и сериалов

«Золото Умальты» (2024)
Золото Умальты
4 апреля 2024 года премьера фильма «Золото Умальты». Боевик от режиссера Андрея Богатырева. Неизвестные грабители, закамуфлированные в шаманские маски, атакуют конвой и уносят с собой целых 40 пудов золота...

подробнее >>>

«Предчувствие» (2023)
Предчувствие
4 апреля 2024 года российская премьера фильма «Предчувствие». Научная фантастика от режиссера Бертрана Бонелло. В будущем человечество обнаружило способ избавиться от ненужных эмоций...

подробнее >>>

«Артур, ты король» (2024)
Артур, ты король
4 апреля 2024 года российская премьера фильма «Артур, ты король». Фильм о животных от режиссера Саймона Селлана-Джоунса. Когда вам предстоит пройти 700 километров через джунгли и горы Эквадора, последнее, что вам нужно, - это бродячая, истощенная собака, следующая за вами...

подробнее >>>

«Контрольная для взрослых» (2024)
Контрольная для взрослых
4 апреля 2024 года на канале Dомашний премьера сериала «Контрольная для взрослых». Мелодрама от режиссера Олега Кириченко. Елена и Вадим готовятся к свадьбе, но суета перед торжеством абсолютно не нравится невесте – её вполне устроил бы ужин в семейном кругу, а жених заказал ресторан и пригласил кучу гостей...

подробнее >>>

«Водитель-олигарх» (2024)
Водитель-олигарх
4 апреля 2024 года премьера фильма «Водитель-олигарх». Комедия от режиссера Алексея Пиманова. Тимур Бабурин никогда не имел опыта работы, поскольку он был сыном чрезвычайно состоятельного человека...

подробнее >>>


Новости:




Главная 2014-2024 © Штуки-Дрюки Все права защищены. При цитировании и использовании материалов ссылка на Штуки-Дрюки (stuki-druki.com) обязательна. При цитировании и использовании в интернете гиперссылка (hyperlink) на Штуки-Дрюки или stuki-druki.com обязательна.